ATA SPORUMUZ BİLEK GÜREŞİ

Bu haftaki konumuz Ata sporumuz olan Bilek Güreşi branşıdır.

Bilek güreşi, kasları güçlendirir

Kemikleri ve eklemleri güçlendirir

Koordinasyonu ve dengeyi geliştirir

Stresi azaltır

Özgüveni artırır

Özellikle el ve bilek kaslarını güçlendirmek için etkili bir spordur